18–20 вересня · Одеса · Ботанічний сад
ФЕСТИВАЛЬ-ТРЕНІНГ
МОЯ ГАЛАКТИКА
ВХІД ВІЛЬНИЙ
3
дні
3
простори
30+
класів
3-й
рік поспіль
Програма збирається — ми продовжуємо запрошувати майстрів.
Наперед зараз мало хто планує. Тому й цей фестиваль ми збираємо швидко — лишилось менше десяти днів. Якщо всередині щось відгукнулось — довірся цьому: рішення поїхати рідко чекає на ідеальний момент.
Фестиваль-тренінг, який збирає спільноту
Є моменти, коли раптом стає видно ширше. Коли те, що здавалося випадковим, складається в лінію — і ти розумієш, куди йшов увесь цей час.
Ми збираємо фестиваль-тренінг заради таких моментів.
Три дні на дослідження себе через три простори: тіло, енергія, бачення.
Раніше це був фестиваль Кундаліні-йоги. Цього року ми свідомо розширили коло: кундаліні-йога лишається серцем програми, а поруч з нею — інші напрямки йоги та майстер-класи з психології. Не заміна, а ширше коло дверей до того самого.
Кожен день — своя дія: розкрити, підтримати, звільнити. І кожна наступна спирається на попередню.
Поруч будуть десятки майстрів, кожен зі своїм досвідом і своїм світлом. З цього і складається поле, у якому легше побачити себе.
Розкрити · Підтримати · Звільнити
Три дні — три дії. Кожна наступна спирається на попередню.
18 вересня · п'ятниця
РОЗКРИТИ
Побачити те, чого раніше не бачив
Перший день — про чесний погляд на себе. Не щоб виправити, а щоб побачити, як є.
19 вересня · субота
ПІДТРИМАТИ
Те, що вже є — у себе та в інших
Другий день — про людей поруч. Знайти своїх і стати ресурсом одне для одного.
20 вересня · неділя
ЗВІЛЬНИТИ
Те, що заважає
Третій день — про те, що пора відпустити, і про перший крок, який робиш у понеділок.
Панельні виступи
Три дні поспіль у нас іде відкрита сцена — і вийти на неї може будь-хто з учасників.
Формат — скорочений TED. Не півгодини, а п'ятнадцять хвилин: рівно стільки, щоб донести одну ідею й не втратити зал. Далі десять хвилин питань і обговорення з усіма, хто в залі.
Навіщо це тобі. Це тренування, якого в звичайному житті ніде не взяти. Ти перевіряєш свою гіпотезу на живих людях і одразу чуєш, що зайшло, а що ні. Ти вчишся тримати одну думку п'ятнадцять хвилин — навичка, яка сьогодні коштує дорожче за будь-який диплом. І ти виходиш зі зворотним зв'язком від людей, які працюють у тій самій сфері.
Кожна панель тематична, тож можна розкрити саме свою тему — і зробити це перед тими, кому вона справді цікава.
Усі виступи ми знімаємо. Відео віддаємо тобі — або допомагаємо викласти на YouTube і в соцмережі. Один такий виступ працює на тебе довше, ніж десяток постів.
Як потрапити
Один-два спікери на кожну панель оголошені заздалегідь. Решта місць відкрита для учасників — і записатися на них можна тільки на фестивалі.
Запис відкривається щоранку, і місця розбирають ті, хто прийшов першим. Тому на фестиваль варто приїжджати зранку.
Одразу після запису — спільне планування: збираємось усіма спікерами дня, вибудовуємо послідовність, проговорюємо основні ідеї й дивимось, чим можемо допомогти одне одному. Ніхто не виходить на сцену наодинці зі своїм текстом.
Структура виступу
15 хв — виступ. Одна ідея, свій досвід, конкретика.
10 хв — питання й обговорення з залом.
На кожній панелі — три такі слоти.
Перед виступом розберемо основні елементи короткої доповіді: як зайти, як тримати одну лінію, як закінчити так, щоб запам'яталось. Це не вимагає підготовки за місяць — зберемося й зробимо це разом.
| П'ятниця | «Куди зникає мій день» — час, увага, ресурс |
| Субота | «Одному не витягнути» — партнерства, команди, межі |
| Неділя | «Що я роблю в понеділок» — реалізація і перший крок |
Модератори: Денис Янютін і Галина Москвіна.
Тут ти зробиш контент на місяць уперед
Красивий кадр — половина роботи сучасного практика. І майже ні в кого не доходять руки його зробити.
Ботанічний сад, ранкове світло, живі люди, справжні емоції. Три дні, за які можна зняти більше, ніж за півроку в місті.
У розкладі є окремий час для зйомки — виділені вікна, коли на локаціях немає важливих класів і можна спокійно знімати себе, одне одного й те, що навколо.
Плюс майстер-клас із рілсів: розберемо хуки, перші три секунди, структуру короткого відео й те, як говорити на камеру, коли не хочеться. Без гуру й без «секретних методик» — зберемося разом і зробимо це.
Знімаємо одне одного. Найкращі кадри публікуємо у себе й позначаємо авторів.
Як це було раніше
Відгуки учасників
«Дякую, друзі, за такий безпечний простір зцілення, що ми створили разом, мене ще наздоганяють усвідомлення і процес зцілення продовжується 🤍 Дякую кожному за цю можливість 🙏»
Анастасія
«Дякую за чудовий фестиваль з кундаліні йоги ❤️🙏🙏🙏, це було неймовірно, круто та цікаво!!! Дякую Денису та команді помічників за цей час, який ми провели разом!!! Дякую вчителям, що приділили для нас цінні моменти життя!!!»
Ліна
Відео з попередніх фестивалів
Три простори
Простори працюють паралельно всі три дні. Ти обираєш, де бути зараз.
01
Основна
Тренінгові сесії, панельні виступи, велика йога, танці, вечірня програма.
02
Кундаліні
Крії, дихання, медитації, мантри.
03
Вітальня
Чайні зустрічі, лекції, майстер-класи, тілесні практики, розмови.
Тут народжуються союзи
За три дні поруч виявляються люди, які роками шукали одне одного — і не знали, що вони в одному місті.
Ми запрошуємо майстрів, кому є чим поділитися: досвідчених і тих, хто веде вперше. Не як зірок на сцені, а як співавторів. Кожен приносить своє, і з цього складається те, чого не було в жодного окремо.
Ми хочемо, щоб після 20 вересня з'явилися нові спільні проєкти й нові спільноти. Не одна велика, а багато — там, де люди справді збіглися.
Це фестиваль, якщо ти
- Хочеш скинути напругу, яка накопичилась
- Готовий(-а) взяти своє життя у власні руки, а не чекати, поки стане простіше
- Хочеш нарешті зрозуміти, що тобі потрібно, чого ти хочеш і що можеш
- Прагнеш жити на повну, а не відкладати на «колись»
- Шукаєш однодумців, з якими не треба нічого пояснювати
- Хочеш знайти в собі сили й реалізувати свій потенціал
Досвід не має значення. Важливо лише бажання по-справжньому зустрітися із собою.
Повна програма
Понад тридцять класів по трьох просторах, три дні поспіль. Розклад оновлюється майже щодня — актуальна версія завжди на сторінці програми.
Основна — тренінгові сесії, панелі, велика йога. Кундаліні — крії, дихання, мантри. Вітальня — лекції, чай, майстер-класи й розмови.
Не намагайся встигнути все
У розкладі більше класів, ніж потрібно одній людині. Так задумано — щоб був вибір, а не щоб ти пройшов усе.
Чому не варто ходити на кожен клас
Три простори працюють паралельно. Якщо намагатися встигнути скрізь, у якийсь момент практики стане забагато: тіло перевантажується, увага розсіюється, і замість глибини виходить втома.
Один клас, після якого ти дав собі час, дає більше, ніж три поспіль.
Як обирати
- Обирай, а не намагайся охопити
- День, у який ти взяв менше, часто виявляється найціннішим
- Пропустити клас заради розмови, сну або моря — це не «пропустити фестиваль». Іноді це і є фестиваль
- Слухай тіло раніше, ніж розклад
Простір для інтеграції
Час між класами — не пауза і не порожнеча в розкладі. Це те місце, де досвід стає твоїм.
Вхід вільний
Ми не продаємо квитки. Ти платиш тільки за вхід у Ботанічний сад — стільки ж, скільки платить будь-який відвідувач саду того дня.
П'ятниця
150 грн
Субота, неділя
200 грн
Це все. Уся програма — класи, панельні виступи, практики, тренінгові сесії — вільна для всіх, хто зайшов.
Ще торік участь коштувала: один день — 1100 грн, два дні — 1900 грн, три дні — 2400 грн. Приблизно так ми оцінювали вартість того, що готуємо ці три дні.
Цього року ти платиш лише вхідний квиток у сад. Різницю ми свідомо забрали на себе.
Це не прохання. Організаторам і ведучим не потрібно платити нічого — можна просто прийти. Але якщо фестиваль дав тобі щось цінне, можна подякувати внеском будь-якого розміру: організаторам загалом або окремо тому ведучому, чий клас торкнувся найбільше.
Для людей з інвалідністю I та II групи та учасників бойових дій вхід безкоштовний — досить пред'явити посвідчення на вході в Ботанічний сад.
Питання? Усе обговорюємо в чаті → приєднатися
Чат учасників фестивалю
Фестиваль починається не 18 вересня. Він починається в чаті.
Це не канал з оголошеннями, а живий простір, де все і відбувається: анонси, зміни в розкладі, деталі проведення, фото й відео просто в процесі, домовленості про спільну дорогу й спільне житло.
Там можна питати що завгодно і кидати що завгодно. Якщо в тебе є ідея, пропозиція або щось, чим хочеться поділитися з усіма — це туди.
Найголовніше: після 20 вересня чат не закривається. Люди, з якими ти познайомишся ці три дні, лишаються на відстані одного повідомлення.
- актуальні анонси та всі зміни в розкладі
- деталі проведення — час, місце, що взяти
- знайомство до приїзду: заходиш на локацію і вже когось знаєш
- попутники до Одеси та сусіди в житло
- фото й відео з фестивалю просто в процесі
- життя спільноти після — чат працює весь рік
Проживання та харчування
Ні проживання, ні харчування не входять у вхідний квиток.
Наметове містечко
Прямо на локації. Свій намет, своя тиша, ранок починається там, де ти заснув. Найдешевший і найближчий до атмосфери фестивалю варіант.
Готель за спеціальними умовами
Ми домовилися про окремі умови для учасників. Якщо хочеш розділити вартість — у чаті учасників можна знайти людину, з якою зручно поселитися разом.
Обід і вечеря
Організовані. Меню опублікуємо в чаті події.
Сніданок
На твій розсуд. О цій годині нічого ще не працює, тому візьми щось із собою заздалегідь.
Ботанічний сад, Одеса
Простір, де вистачає і тиші, і місця, і зелені, щоб на три дні вийти з міського ритму — не виїжджаючи за сотні кілометрів.
Одеса·Ботанічний сад·Море поруч
Точна адреса, схема заїзду та деталі логістики — у боті та в чаті події.
Ведучі фестивалю
Понад двадцять педагогів і практиків — з Одеси, Києва, Харкова, Вінниці й інших міст.
Повний список і те, який клас веде кожен, — на сторінці програми.
Хто це робить
Денис Янютін
Вчитель Кундаліні-йоги, тренер вчителів, засновник Atma Academy — школи з підготовки вчителів йоги.
Ведучий гри Ліла, автор гри «Нове бачення» та книги «Побачення з собою».
@denis_yaniutin
Галина Москвіна
Арт-директор і продюсер заходів. Іміджмейкер і організатор школи моди та стилю «Deja vu».
Психолог, езотерик, Ошо-практик, ведуча гри «Шоб ви так жили» і телепроєкту «Філософія щастя».
@GaladelyЧасті питання
Скільки коштує участь?
Вхід вільний. Платиш тільки вхідний квиток у Ботанічний сад: 150 грн у п'ятницю, 200 грн у суботу й неділю. Уся програма відкрита для всіх, хто зайшов.
Треба реєструватися?
Ні. Приходь у будь-який день, купуй квиток у сад на вході — і все.
Чи треба приходити зранку?
Якщо хочеш виступити на панелі — так. Запис на виступи відкривається щоранку, і місця розбирають ті, хто прийшов першим.
Чи потрібен досвід?
Ні. Простори побудовані так, що заходить і людина, яка ніколи не була на килимку. І водночас тим, хто практикує роками, є куди піти глибше — паралельно завжди йде щось складніше.
Це той самий фестиваль, що раніше називався Кундаліні Фест?
Так. Ми виросли з фестивалю Кундаліні-йоги, і цього року свідомо розширили формат: окрім кундаліні-йоги в програмі — інші напрямки йоги та майстер-класи з психології.
Кундаліні-йога лишається одним із трьох просторів — просто тепер поруч із нею є більше шляхів.
Я хочу вести. Що для цього треба?
Написати нам у бот. Розкажемо про формат, умови й вільні слоти. Досвід викладання не обов'язковий.
Як харчуватись?
Обід і вечерю ми організовуємо, меню буде в чаті події. Сніданок кожен організовує собі сам.
Де жити, якщо я з іншого міста?
Наметове містечко на локації або готель за спеціальними умовами. У чаті учасників можна знайти сусіда й розділити вартість.
Що взяти з собою?
Килимок, теплий одяг на вечір, дощовик, плед, воду, купальник. І щось на сніданок.
Чи можна прийти з дітьми?
Програма розрахована на дорослих: практики довгі й глибокі, у них важлива тиша. Якщо плануєш приїхати з дитиною — напиши заздалегідь.
Чи є обмеження за віком чи станом здоров'я?
Вік — від 18 років. Якщо є вагітність, серцево-судинні захворювання, епілепсія, свіжі травми або ти приймаєш препарати, що впливають на тиск чи нервову систему — напиши нам заздалегідь, разом подивимось, що підходить.
На фестивалі ти завжди можеш вийти з практики.
Що, якщо піде дощ?
Фестиваль відбудеться за будь-якої погоди. Практики переносяться під накриття. Візьми дощовик і теплий одяг.
Я поїду сам. Це нормально?
Більшість приїжджає сама. Перший день побудований навколо знайомства — до вечора це перестає бути питанням.
Ще питання?
Напиши нам у бот — відповідаємо швидко і по суті.
Побачимось 18 вересня
Вхід вільний. Уся актуальна інформація — у Telegram-боті та на сторінці програми.
- Програма
- Чат учасників
Реєстрація не потрібна — просто приходь